Garmin Venu 2 a revisão final

Garmin Venu 2: a revisão final

Garmin Venu 2: a revisão final

O smartwatch da Garmin está de volta para uma segunda geração e o Venu 2 tem como alvo aqueles que procuram as proezas de rastreamento esportivo de um Garmin, mas a sensação elegante de um Apple Watch.

Não é o único smartwatch da Garmin – o Vivoactive 4 e o Garmin Lily oferecem muito do mesmo em termos de recursos – mas é o único Garmin com uma tela AMOLED completa.

O Venu 2 traz dois tamanhos, tornando-o mais unissex que seu antecessor e um monitor de frequência cardíaca atualizado. Esse é o cerne da melhoria do sono, do estresse e do rastreamento de energia, e há um novo foco no HIIT.

Veredicto rápido

Tal é a profundidade do Venu 2 que esta revisão totaliza 3.500 palavras. Então, antes de começarmos, aqui está a visão de cima para baixo:

O Garmin Venu 2 (e Venu 2S) é um excelente smartwatch focado em saúde e condicionamento físico, que oferece rastreamento esportivo impressionante, rastreamento de estresse, monitoramento do sono e duração da bateria.

Também é mais recomendável que o Venu 2 Plus, que oferece chamadas / textos no pulso e controle de assistente de voz por US $ 100 / £ 100 a mais.

Não é tão elegante ou liso quanto um Apple Watch e não é um smartwatch incrível. Mas para aqueles que se interessam por uma ampla variedade de condicionamento físico, ele oferece uma alternativa atraente com uma semana de bateria e excelente carregamento rápido. E para usuários do Android, é um corte acima de Amazfit e Huawei, graças ao Garmin Connect.

As desvantagens, no entanto, são um desempenho de frequência cardíaca abaixo do esperado e o alto preço. E atletas mais sérios podem preferir relógios mais avançados da linha Garmin.

Preço e comparação

Por £ 349,99, o Venu 2 enfrenta o Apple Watch Series 6 (40 mm) em preço e recursos, embora não haja ECG no Venu. Isso significa que os compradores curiosos da Apple podem optar pelo Apple Watch SE distintamente mais barato (£ 269) se você também estiver disposto a renunciar ao SpO2.

Ao contrário do Apple Watch, o Venu 2S de 40 mm tem o mesmo preço da versão de 45 mm.

E embora a lista de recursos corresponda (e de muitas maneiras supere) o Apple Watch, o estilo, o design e os materiais oferecidos o tornam uma recomendação comparativamente difícil.

Se você é vendido no Garmin, mas não se importa com a tela AMOLED, o Vivoactive 4 oferece a maioria dos mesmos recursos e melhor duração da bateria.

E se você estiver procurando por algo muito mais focado no desempenho e na recuperação da corrida, precisará olhar para o Garmin Forerunner 245, que foi atualizado com os novos algoritmos de sono, bateria corporal e estresse, mas também mostra métricas como VO2 Max, efeito de treinamento, carga de treinamento e horas de recuperação.

Projeto

O Venu 2 agora vem em dois tamanhos: 45 mm e 40 mm – e é o dispositivo maior que testamos aqui. Ao contrário do Apple Watch, ambos os tamanhos são vendidos pelos mesmos £ 349,99.

A caixa redonda abriga uma tela AMOLED, com resolução de 416×416 pixels (45mm) e o Venu 2S tem uma resolução de 360×360. É nítido e fácil de ler, embora não haja nada no sistema operacional que seja particularmente visualmente atraente. A seleção do mostrador do relógio é particularmente monótona e a seleção no Garmin Connect IQ não é muito melhor.

A tela desliga quando não está em uso, mas achamos o levantamento do pulso desajeitado e lento, então acessamos rapidamente o menu de configurações para mudar para uma exibição sempre em exibição. Isso tem um impacto significativo na vida útil da bateria – mas dá um grande impulso na usabilidade.

É leve e pesa apenas 49g graças a uma construção de plástico, que inegavelmente impacta na aparência geral, especialmente no preto que testamos. A pulseira de borracha oferece um bom ajuste com uma fivela tradicional, mas novamente eleva a função sobre o estilo.

Existem dois botões no painel direito e no controle da tela sensível ao toque. Não há muito o que navegar em termos de telas. O botão superior convoca perfis de rastreamento de esportes dos quais há mais de 30, e o botão inferior leva você de volta à tela anterior. O resto é feito através do toque.

Um deslize para cima ou para baixo revela o resumo diário, que você pode percorrer. O controle da tela sensível ao toque é um pouco desajeitado, pois deslizar de cima para baixo leva você para a parte inferior do menu de estatísticas diárias… e vice-versa. Parecia uma escolha estranha de interface do usuário e nunca nos acostumamos com isso.

O resumo diário mostra a contagem de passos, andares subidos, minutos de intensidade, calorias queimadas, hidratação (se você se preocupar em rastreá-lo manualmente), frequência cardíaca, bateria corporal, estresse, frequência respiratória, oxi de pulso (se ligado), sono, últimos 7 dias de treinos, calendário, notificações, clima e instantâneo de saúde. Você pode editar esta lista, excluindo as métricas que não lhe interessam e reordenando, se necessário.

Cada um deles mostra um instantâneo do seu progresso diário, mas pode ser tocado para entrar em uma tela mais detalhada. É um pouco complicado, mas parece uma visão geral da saúde rica e esse é um dos melhores aspectos do Venu 2. Parece um dispositivo de saúde real, além de um aparelho de fitness. No entanto, as telas são um pouco apertadas e ocupadas e não parecem tão bem apresentadas quanto no Fenix, apesar de ter AMOLED completo para brincar.

Fitness e saúde

Entraremos no rastreamento de esportes em breve, mas uma grande parte do Venu 2 – e seu conjunto de recursos mais aprimorado – é saúde e bem-estar.

Primeiro, o Venu 2 é um excelente rastreador de fitness. A contagem de passos combinou bem com as contagens de passos do Fitbit e do iPhone, assim como as estimativas de queima de calorias, os andares subidos e os minutos de intensidade. Ele também fornece lembretes sedentários intermitentes para se levantar e se mover que realmente conseguem não ser irritantes.

Mas você pode obter essas coisas em um rastreador de fitness de US $ 30 hoje em dia, então são os recursos mais avançados que fazem o Venu 2 se destacar.

Monitoramento do sono

O Venu 2 anuncia um rastreamento de sono aprimorado que usa algoritmos Firstbeat (agora de propriedade da Garmin) para avaliar a qualidade do sono – que também está sendo implementado em outros relógios Garmin. E o resultado é uma grande melhoria na precisão e nos insights do rastreamento do sono.

Avaliar a precisão é quase impossível sem um laboratório do sono, mas comparamos com o Fitbit Sense, que descobrimos ser o mais preciso (e mais severo juiz do sono).

Os estágios do sono foram amplamente alinhados – embora o Garmin fosse menos sensível à agitação do que o Fitbit, que registra muito mais tempo acordado na maioria das noites, a maioria das quais você nunca se lembra.

Descobrimos que o Garmin era bom em detectar problemas de qualidade do sono e que a pontuação do sono era alta (nos anos 80) ou muito baixa (50 e 60 anos) na maioria das noites.

A duração do sono geralmente era um pouco mais longa que o Fitbit, mas não apenas uma representação do tempo na cama, como vimos em rastreadores de qualidade inferior.

Uma noite de 7 horas de sono recebeu apenas uma pontuação de sono de 42/100 devido à baixa profundidade do sono e ao alto estresse percebido – e essa foi uma noite em que bebemos álcool antes de dormir – então parece dar certo.

Você pode ver um colapso do sono no próprio relógio pela manhã, e as pontuações do sono acompanharam bem o nosso nível percebido de descanso. Você também obtém um resumo da noite no relógio, como “sono longo e reparador” ou “sono acordado e inquieto” e pode tocar no widget para obter um detalhamento.

Na aplicação Garmin pode rever o seu sono no menu My Day e ver as tendências ao longo da semana, mês e ano no menu > secção Health Stats. Você também pode classificar por quebras de sono e apenas por pontuações de sono, se desejar.

Na pontuação do sono, você pode ver como a pontuação foi composta, assim como o Fitbit, com classificações de duração, estresse, estágios profundos, leves e REM e tempo acordado, além de inquietação. Isso é comparável à oferta premium da Fitbit, mas está disponível gratuitamente na Garmin, pois não há nível pago.

Em suma, há muito o que gostar no rastreamento do sono no Garmin Venu 2. É um sistema adequado para detectar o descanso ruim e alertá-lo sobre problemas, e aumenta bem com estresse, bateria corporal e estatísticas de recuperação – e é altamente recomendado .

Bateria do corpo

A Bateria Corporal é a medida de energia da Garmin e pontuada em 100. O simples fato de estar vivo e se exercitar esgotará sua pontuação de Bateria Corporal, enquanto o sono aumentará novamente.

A ideia é que te dê uma ideia de quando você precisa fazer uma pausa. Isso pode ser usado para determinar a prontidão para uma sessão de treino, ou talvez uma sugestão para se esforçar mais ou mudar para uma sessão mais leve.

O recurso Body Battery já existe nos dispositivos Garmin há alguns anos, mas está muito aprimorado no Venu 2. É muito mais difícil obter 100/100 (na verdade, nunca tivemos tanta energia) e o o rastreamento do sono tem um efeito mais visível na pontuação.

Mas é útil? É outro ponto de dados interessante – mas não é informado uma vez de uma decisão de estilo de vida. No corte e impulso da paternidade, trabalho e apenas existir a pontuação Body Battery tem zero influência sobre minhas decisões. Talvez se eu estivesse seguindo um cronograma de treinamento lotado, isso poderia ser melhor utilizado, mas como uma pontuação de estilo de vida – não funcionou.

Acompanhamento de estresse

Assim como o Body Battery, a pontuação de estresse também foi revisada para ser mais sensível e perspicaz. Você pode ver facilmente picos de estresse ao longo do dia, e isso não se limita apenas às demandas fisiológicas de se movimentar.

Momentos agitados e sentimentos estressantes podem ser vistos instantaneamente no pulso, se você acessar o widget de estresse, e ele exibirá uma pontuação ao vivo, além de mostrar picos ao longo das 24 horas.

A sensibilidade significa que a pontuação diária de estresse agora é de mais interesse, e vale a pena ficar de olho em números altos. Ele também está vinculado diretamente ao recurso de respiração da Garmin, para que você possa realizar alguma respiração guiada, se necessário.

Gostaríamos de ver o rastreamento de estresse ocupar um lugar mais proeminente no Garmin Venu 2 – talvez usando algo como o mostrador do relógio Fitbit SpO2, onde os picos de estresse podem ser sinalizados ou notados na frente e no centro. É o melhor recurso de estresse em tempo real que já vimos e certamente parece subutilizado.

Rastreamento de respiração

O Garmin Venu 2 usa um sensor de SpO2, que pode medir a saturação de oxigênio no sangue e a frequência respiratória. Ao contrário do Fitbit, que mede apenas a taxa de respiração durante o sono, o Venu 2 mede durante o dia e a noite.

As taxas de respiração corresponderam aos resultados das métricas de taxa de respiração do Fitbit e calculamos a média das mesmas 13 respirações por minuto que estamos acostumados a ver no aplicativo Fitbit. Novamente, deve-se notar que você só pode ver 7 dias de dados sem o Fitbit Premium, enquanto obtém rastreamento completo no Garmin Connect.

Os dados de respiração são úteis, pois os picos podem ser um sinal de doença pré-sintomática. No entanto, ao contrário do Fitbit, o Garmin Connect não o ajuda com intervalos pessoais normais, portanto, você mesmo deve fazer toda a interpretação.

Idade da aptidão

Outro novo recurso no Venu 2 – talvez seja algo voltado para usuários mais gerais, em vez de atletas “prosumer”. O Fitness Age pega suas estatísticas pessoais e dados de condicionamento físico dos treinos e prevê uma idade de condicionamento físico. No entanto, leva tempo para funcionar, e isso é algo que se beneficia de quase um mês de uso sólido.

Nossa Idade Fitness começou aos 38 (+2 anos), mas rapidamente caiu para 32 (-4) – e a seção do Garmin Connect também revela melhorias que poderíamos fazer para reduzir a idade (perder peso e aumentar os dias de treinamento). Em nosso período com o Venu 2, não treinamos duro nem nos esforçamos em corridas de velocidade máxima.

Portanto, sentimos que talvez esteja demorando mais para entender nossos verdadeiros níveis de condicionamento físico e é algo que será refinado ao longo de semanas e meses. Também parece fortemente vinculado aos dados do VO2 Max e, devido à falta de sessões de velocidade mencionada acima, o VO2 Max não atingiu nosso verdadeiro nível e, portanto, a Fitness Age também está atrasada.

No entanto, gostamos do recurso e do conselho para reduzir a Idade Fitness e sentimos que muitas pessoas o acharão motivador.

No entanto, como o Stress Score, gostaríamos de vê-lo se tornar mais um ponto focal da experiência Garmin, em vez de enterrado no aplicativo Garmin Connect.

Acompanhamento de esportes

Em termos de rastreamento esportivo, as coisas não mudaram muito em relação ao Vivoactive 4 e ao Venu original.

O Venu 2 ainda é um pau para toda obra, com muitos esportes rastreados para listar na íntegra, mas inclui modos de rastreamento de esportes GPS integrados, incluindo corrida, ciclismo, golfe, ioga, HIIT, pilates, escalada, boulder para citar apenas alguns exemplos.

Como todos os bons faz-tudo, também é mestre em nenhum, então você não encontrará o nível de detalhes com o qual pode estar acostumado em outros dispositivos Garmin. São apenas dados essenciais, mas perfeitos para quem deseja rastreamento preciso sem sinos e assobios aprofundados.

Corrida

Testamos extensivamente as capacidades de corrida do Garmin Venu em estrada e trilha.

Você não recebe uma sobrecarga de dados, as telas mostrarão distância/ritmo/tempo (geral e volta) e frequência cardíaca (como mostrado acima). Você também verá a elevação nos perfis das trilhas, e isso também vale para caminhadas / caminhadas.

Os dados são claros e fáceis de ler, e há algumas telas pelas quais você pode deslizar.

No entanto, executar o VO2 Max também faz parte do mix – embora não seja exibido no relógio ou mesmo nas estatísticas do meu dia. Ele está escondido e você precisará acessar a seção Estatísticas de desempenho do Garmin Connect para encontrá-lo.

A precisão do GPS em execução foi perfeita em todas as nossas execuções de teste, como seria de esperar. O bloqueio do GPS também foi misericordiosamente rápido.

Você pode ver os dados de nossas execuções acima – e ele enviará dados para o Strava se você vincular suas contas.

Golfe

Também tivemos a chance de experimentar o Garmin Venu 2 no campo de golfe. Novamente, isso é apenas distâncias e perigos básicos, e também há um recurso de medição de tiro decente. Você também pode pontuar no dispositivo, que será enviado ao Garmin Golf no emparelhamento.

Ele suporta 42.000 cursos em todo o mundo, mas eles precisam ser pesquisados ​​manualmente e enviados para o relógio de dentro do Garmin Connect, o que adiciona um pouco de dificuldade antes de você jogar.

Como tudo no Garmin Venu 2, os dados na tela eram claros e concisos e fáceis de ler. O GPS alternava facilmente entre os buracos e para quem gosta de jogar uma partida ocasional, mas acha difícil justificar um relógio de golfe completo, é um acéfalo.

No entanto, para aqueles que jogam entre um Garmin e o Apple Watch, ele oferece mais do que aplicativos gratuitos como o Hole 19. Além de pontuação e rastreamento de tiro, você também obtém dados de visualização verde, para que possa ver rapidamente a forma da superfície.

É uma experiência de golfe básica, mas excelente, e um grande ponto positivo para o Venu 2.

Modos HIIT

Uma grande parte do Venu 2 é um foco renovado em HIIT e exercícios de força.

Selecione HIIT na lista de esportes e você pode mergulhar em um treino aberto ou escolher uma sessão guiada. Há um punhado no relógio e cargas para download do Garmin Connect, que por sua vez podem ser enviados para o relógio. Como a maioria das coisas com o Garmin Connect, não é a experiência mais fácil, mas os 75 treinos são gratuitos.

Um novo aspecto no HIIT é a capacidade de definir o temporizador de cada minuto no minuto (EMOM) e as sessões de quantas rodadas possíveis (AMRAP) do relógio, o que torna a experiência muito mais intuitiva.

Para treinos de força e sessões HIIT guiadas, ele também possui rastreamento de repetições. Então, à medida que você é guiado por agachamentos, flexões ou outros movimentos, o relógio contará o seu conjunto. Você ainda precisa interagir com o relógio para progredir para o próximo conjunto, o que achamos um pouco complicado, mas funciona.

Sessões de ioga e pilates também podem ser baixadas do Garmin Connect e também guiadas.

Natação

Nadar com o Venu 2 é muito parecido com nadar com o Venu. A mudança para uma tela AMOLED maior e mais nítida torna a visualização subaquática mais agradável e visível, embora ainda pensemos que as telas transfletivas na maioria dos relógios Garmin são mais otimizadas para o tempo gasto na água.
Não há nada radicalmente diferente no departamento de rastreamento de natação que abrange as principais métricas, como distância percorrida, braçadas, ritmo médio e pontuações SWOLF. Agora você obtém um detalhamento adicional de minutos de intensidade no aplicativo Connect que informará se seu treino consiste em minutos de intensidade moderada ou vigorosa.
Contra os muito confiáveis ​​​​Form Swim Goggles, geralmente forneceu a mesma distância, ritmo médio e números de calorias queimadas em nossos mergulhos. A taxa média de braçadas parecia um pouco baixa, mas, em geral, o Venu 2 se mantém bem para rastrear natação em piscina.

Precisão da frequência cardíaca

O Garmin Venu 2 usa um sensor óptico de frequência cardíaca Elevate de quarta geração recém-aprimorado. Toda vez que uma empresa adiciona um novo sensor óptico ao relógio, temos grandes esperanças de precisão quase perfeita – mas, infelizmente, não conseguimos detectar muitas melhorias do mundo real no Venu 2.

Vamos começar com o bem. Os dados de frequência cardíaca em repouso eram idênticos a outros dispositivos que testamos rotineiramente e verificamos os dados em uma pulseira de frequência cardíaca enquanto estávamos sentados e encontramos leituras praticamente idênticas e dentro de uma margem de erro razoável. Lembre-se, nem mesmo as cintas torácicas são totalmente precisas, e este é um teste não laboratorial.

Também levamos o Venu 2 em uma série de corridas contra uma cinta peitoral Garmin HRM-Pro e descobrimos que em corridas longas e constantes não havia grandes problemas de precisão e os dados eram confiáveis.

Assim como nos dispositivos anteriores com Garmin Elevate, os dados de execução estavam um pouco errados nas fases iniciais da execução, mas após 10 minutos ou mais, o sensor óptico e a cinta peitoral foram travados.

Em uma corrida mais longa, onde aumentamos muito a intensidade no final, ficamos satisfeitos em vê-la atingir uma FC máxima de 190 ao lado da cinta peitoral e produzir uma FC média semelhante para a sessão.

Finalmente, elevamos a intensidade com uma série de repetições de subidas. Esta é uma pequena explosão de rajadas de atividade muito rápidas que enviam o RH de um início parado de ~ 100pm até cerca de 180bp. Isso quebrará praticamente todos os sensores ópticos, mas ficamos surpresos ao ver o Venu 2 ter um desempenho particularmente ruim e, mesmo após três repetições, o sensor ficou preso em 120bpm, não registrando nenhuma das rajadas de esforço.

Portanto, a precisão da frequência cardíaca é certamente uma mistura, e diríamos boa o suficiente para obter um bom feedback de corridas e treinos, mas problemática para sessões HIIT e explosivas.

Como sempre, se você estiver realmente interessado em treinar por frequência cardíaca ou sessões HIIT, ainda recomendamos uma cinta peitoral, e o Venu 2 suporta sensores externos ANT + e Bluetooth.

Garmin Connect

Todas as estatísticas e dados estão no Garmin Connect, que se tornou uma excelente plataforma de fitness/saúde – especialmente para aqueles que são amantes de dados profundos.

A tela inicial é dominada pela página Meu dia, que mostra todas as suas estatísticas atuais em um formato acessível.

É uma versão glorificada do que você vê no Venu 2 e muito mais fácil de digerir.

Claro, o aplicativo ainda está ocupado e muitas vezes é difícil encontrar o que você está procurando. A seção Desafios não é particularmente atraente e você pode competir por medalhas com qualquer amigo no Garmin Connect. E então o Calendário e o Feed de Notícias parecem ser lugares para encontrar exercícios específicos do passado – novamente, eles mal são usados ​​por nós.

O menu final é onde toda a mágica acontece e, pelo menos no iOS, nem é rotulado. Aqui você encontrará seus dados profundos em Estatísticas de Saúde ou Estatísticas de Desempenho, que podem ser comparados ao longo de meses e anos. Muitas métricas, como o importantíssimo VO2 Max, nem estão listadas no próprio Venu 2, portanto, a menos que você dê uma olhada no Garmin Connect, será perdoado por perdê-lo completamente.

Você pode baixar exercícios guiados na guia Treinamento ou baixar campos de golfe e acessar o Garmin Connect IQ.

É justo dizer que o Garmin Connect pode precisar de uma grande revisão, mas há muito o que gostar quando você arranhar a superfície.

Habilidades de smartwatch

Muito parecido com o Fitbit Sense, o Venu 2 joga sua mão extremamente bem como um relógio de fitness. No entanto, como um smartwatch diário, ele não se destaca, e é aí que o Apple Watch ainda está anos-luz à frente.

Como mencionado, a elevação do pulso é ruim e, quando você usa sempre ligado, o sensor de luz ambiente escurece o relógio ao mínimo quando está dentro da manga do casaco, então você precisa esperar que ele acenda novamente quando for olhar no relógio. É uma queixa pequena, mas tão básica e meio chata.

As notificações são bem tratadas, no entanto, não é possível aparar notificações. É tudo ou nada, e até as notificações que você silenciou no iOS ainda são entregues – então recebemos milhares de alertas de nossas câmeras Arlo. Você pode responder às notificações no Android, mas não no iOS.

Você pode reproduzir música nativamente do pulso usando serviços de streaming e há sincronização offline para listas de reprodução da Amazon, Deezer e Spotify. Há também o Garmin Pay, se o seu banco oferecer suporte.

No geral, como um smartwatch, o Garmin oferece uma experiência sólida, embora desajeitada. Como um smartwatch sozinho, não é realmente comparável ao Apple Watch em termos de usabilidade (embora se destaque na duração da bateria), mas é tão bom quanto qualquer smartwatch Wear OS, ou como o Amazfit GTS 2 e Huawei Watch GT2 – embora duas vezes o preço.

Bateria

A duração da bateria decepcionou um pouco e realmente não alcançamos os 12 dias citados do Venu 2 de 45 mm.

No nosso primeiro ciclo conseguimos 8 dias com 2 horas de rastreamento de corrida por GPS e uma partida de golfe. Pulse ox estava desligado e a tela nem sempre estava ligada.

Ativamos o pulso noturno com o sempre em exibição e conseguimos fazer cinco dias de duração da bateria em mais dois ciclos.

No entanto, ficamos impressionados com a carga rápida. Uma carga de 15 minutos levou a vida da bateria de 7% para 30%. Também cobramos o Venu 2 da tomada 12v em nosso carro por 20 minutos de carro e pudemos usá-lo para uma partida de golfe.

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