Comings ScanWatch revisão: Um relógio de saúde híbrido sem igual

Comings ScanWatch revisão: Um relógio de saúde híbrido sem igual

Os relógios de saúde atingiram o grande momento, mas o Withings ScanWatch coloca o monitoramento avançado em um pacote muito diferente.

É um smartwatch híbrido, o que significa que seus recursos conectados estão escondidos atrás de um mostrador analógico tradicional de relógio.

Mas só porque ele tem ponteiros e um mostrador, não significa que seja um relógio de uso básico. De fato, o Withings ScanWatch é um dos relógios de pulso mais resistentes à saúde que o dinheiro pode comprar.

Com ECG, pulse ox e rastreamento de fitness, o ScanWatch vai contra dispositivos como o Apple Watch Series 7, Fitbit Sense e Samsung Galaxy Watch 4. Mas é uma perspectiva muito diferente em termos de design e características. Continue lendo para nossa revisão aprofundada.

Tl; dr veredicto, preço e concorrência

O Withings ScanWatch (38mm: $299,99/£249,99; 42mm: $329,99/£279,99″) é inigualável. Ninguém mais colocou este conjunto de inteligência sanitária em um relógio híbrido smartwatch.

Withings tem um histórico, lançando o mais básico Withings Steel HR, e estreou o Withings Move ECG na Europa, embora este não esteja recebendo um lançamento nos EUA. E também anunciou com o Withings ScanWatch Horizon em 2021, que traz o estilo de relógio de mergulho a um preço maior.

Ele é bem feito e elegante, permitindo que as pessoas aproveitem a tecnologia de ponta em saúde em um pacote com boa aparência, que não parece um computador no pulso. Além disso, o aplicativo Withings Health Mate é soberbo.

O ($299,99/£279,99) Fitbit Sense estabelece a manopla com dados extras em torno da temperatura, rastreamento de estresse, e é um dispositivo de fitness muito melhor.

E, naturalmente, o ($399/£379) Apple Watch Series 7 oferece infinitamente mais em termos de recursos inteligentes.

Com as características do ScanWatch:

  • Bateria com duração de 30 dias
  • ECG
  • 24/7 HR
  • Rastreamento do sono
  • Aviso de fibrilação atrial automática
  • Rastreamento de oxigênio no sangue SpO2
  • Distúrbios respiratórios noturnos
  • Treinos/ GPS conectado
  • Preço quando revisado:$329.99/£279.99

Desenho

À primeira vista, o Withings ScanWatch parece um relógio de pulso normal – que será o principal atrativo em relógios inteligentes de tela cheia, como o Apple Watch. Ele constantemente recebeu comentários admiradores de amigos que sabem que estou sempre testando os smartwatches, e não consigo acreditar que este seja um deles.

Comings tem feito isto desde 2015, e se tornou o USP da empresa.

O próprio ScanWatch vem nas versões 38mm ou 42mm – temos aqui os 42mm para revisão.

A caixa em si é de aço inoxidável premium, e a 42mm pesa um tranquilizador 83g (a 38mm é muito mais leve a 58g).

Isto é bastante pesado, e comparável a um Fenix 6. Mas o design compacto impede que se sinta pesado, e o resultado é uma aura de qualidade.

Há dois mostradores inset. O pequeno mostrador AMOLED e, em seguida, o mostrador de progresso da meta de passo analógico, que tem sido uma característica dos relógios híbridos Withings desde o início.

Naturalmente, o design analógico híbrido inibe algumas características dos relógios smartwatch. O pequeno mostrador monocromático AMOLED mostra suas estatísticas, e você pode percorrer as mesmas pressionando e girando a coroa.

Não há aplicações, nem GPS. E o relógio não pode realmente oferecer um progresso significativo durante os treinos rastreados.

Ele pode mostrar notificações, que passam no mostrador AMOLED. Você não estará lendo um e-mail completo, mas você pode ver facilmente quem o enviou e possivelmente até receber o resumo.

Ele vem nas versões em branco ou preto.

Rastreamento de condicionamento físico

Do ponto de vista do rastreamento de fitness, o Withings ScanWatch tem a maioria das bases cobertas.

As etapas são rastreadas com precisão, e seu progresso é mostrado no mostrador físico inset, o que é um toque agradável.

Depois, há o ritmo cardíaco. Ele rastreará seu bpm 24 horas por dia, 7 dias por semana, e também acompanhará o ritmo cardíaco em repouso – o que é uma métrica essencial que pode alertá-lo sobre mudanças em sua saúde.

Ele toma isto durante o sono, para que você obtenha dados consistentes.

Você também recebe a distância percorrida durante o dia e os pisos escalados, e a auto-detecção dos exercícios, que em breve teremos acesso.

Curiosamente, não há medida de minutos ativos ou tempo gasto em taxas cardíacas elevadas, ou metas associadas.

Isto é um grande problema para as pessoas que querem que o relógio as ajude a ficar mais em forma ou a perder peso. A OMS recomenda 150 minutos ativos por semana, portanto, é estranho que o ScanWatch não rastreie estes dados.

Isto torna o ScanWatch um pouco menos potente como um dispositivo de condicionamento físico, ou algo capaz de conduzir mudanças saudáveis. Isto forma nossa opinião de que o ScanWatch é mais um dispositivo de monitoramento de saúde do que um rastreador de condicionamento físico.

Precisão do ritmo cardíaco

Achamos que a precisão da freqüência cardíaca é geralmente boa, com valores de freqüência cardíaca em repouso em linha com todos os dispositivos que testamos.

Como ele usa “freqüência cardíaca média do sono” em vez de apenas “freqüência cardíaca em repouso”, você verá valores ligeiramente mais baixos. Nossa R.H.R. é geralmente de cerca de 51, enquanto Withings teve nossa R.H.R. de sono a 47bpm. Ele é verificado.

Como principal dispositivo de saúde, não temos nenhuma hesitação em recomendar o Withings ScanWatch para rastrear a freqüência cardíaca 24/7, especialmente em repouso.

Ele também teve um bom desempenho durante as sessões de funcionamento contínuo. Os dados abaixo não coincidem muito, pois o Withings detectou automaticamente a atividade, faltando assim os primeiros cinco minutos, mas um olhar atento mostra boa precisão contra uma cinta torácica.

Mas o pico de bpm foi idêntico contra nosso Wahoo Tickr, e os picos e quedas também se alinham.

A média de bpm também se verifica, se você comparar como por exemplo.

Como todos os sensores óticos, ele se desprenderá se você começar a lançar rajadas rápidas de extrema intensidade.

Dormir

O rastreamento do sono é uma parte importante da experiência do ScanWatch, e fornece muitos dados para que você possa olhar através deles. A duração do sono e o tempo gasto nos estágios chave profundo, leve e desperto são dados – mas você não recebe detalhes REM.

Ele também marcará a duração, profundidade, regularidade das horas de sono e interrupções.

O ScanWatch irá monitorar seu ritmo cardíaco médio de sono, no qual você pode ficar de olho em picos que podem mostrar que você precisa descansar, que estão estressados, ou que podem causar doenças.

Finalmente, há distúrbios respiratórios. Isto usa o sensor SpO2 para monitorar quando você pode ter dificuldades para respirar durante o sono, um possível sinal de apnéia do sono. Ele pontua a quantidade de distúrbios como verde, âmbar ou vermelho, e fornece alguma educação em torno da apnéia do sono.

Entretanto, isto aparece separadamente das pontuações adequadas de apnéia do sono encontradas no analisador do sono Withings, porque, ao contrário deste dispositivo, o ScanWatch não foi liberado para medir a condição pela FDA ou CE.

No geral, ficamos satisfeitos com os dados fornecidos pelo ScanWatch Withings para dormir, e ele se casou em grande parte com nossos dispositivos Fitbit.

O ScanWatch assinalou os mesmos problemas de profundidade do sono, o que foi tranquilizador. Entretanto, comparar os dados é difícil porque o Fitbit rastreia REM, onde o Withings não o faz, de modo que todas as etapas parecem muito diferentes.

Os dados do ritmo cardíaco em repouso também eram praticamente idênticos, embora tenhamos obtido pontuações de sono mais altas no Withings em geral.

Sentimos que os juízes Fitbit acordaram duramente, e a pontuação do Withings se casou com a forma como sabíamos que tínhamos dormido. De modo geral, uma grande experiência.

Acompanhamento esportivo

Não há dúvida de que o fator de forma analógica do Withings significa que não é um relógio esportivo natural, mas é surpreendentemente poderoso.

Você pode começar a rastrear manualmente os exercícios rolando a partir das opções, indo para o treino. A partir daí você pode escolher correr, nadar, andar de bicicleta, caminhar, ou outro.

É um núcleo poucos, mas palpável em comparação com as centenas de perfis de atividade encontrados nos últimos smartwatches Huawei, como o Huawei Watch Fit.

Não há GPS, mas há GPS conectado – por isso deve usar seu telefone para rastrear corridas, ciclos e caminhadas. O rastreamento à distância foi localizado e você pode exportar suas corridas para Strava, o que é um toque agradável.

E ScanWatch irá autodetectar o exercício e apenas estimar a distância. É bastante pontual com a duração dos treinos, mas a precisão foi um saco misto, com algumas corridas chegando bem curtas contra o GPS.

Se você pegar o ScanWatch para uma corrida rastreada por GPS, então você também terá uma estimativa de VO2 Max, que é mais sutilmente chamada de Fitness Score. Encontramos a estimativa um pouco alta, com base em nossos dados Garmin, que anteriormente encontramos ser a mais precisa contra um teste VO2 Max baseado em laboratório.

Em geral, o Withings ScanWatch é surpreendentemente capaz de rastrear esportes e garantir que você obtenha crédito por eles em suas estatísticas diárias.

Entretanto, ele não pode fornecer dados significativos durante um treino, e como já mencionamos, ele não coloca nenhum foco no tempo ativo, como os gostos de Fitbit e Amazfit têm feito com Active Zone Minutes e PAI.

Isso é uma fraqueza, pois uma parte fundamental de um estilo de vida saudável é obter 150 minutos por semana de freqüência cardíaca elevada – e o ScanWatch não pode ajudá-lo a conseguir isso.

Características de saúde

O ScanWatch é um relógio de saúde, não um relógio esportivo, e consegue isso com foco em ECG e rastreamento de oxigênio no sangue.

O ECG funciona através de uma leitura pontual no dispositivo. Basta rolar pelo menu até ECG e segurar o dedo sobre a tela e a luneta como instruído para fazer a leitura.

O resultado é registrado no aplicativo Withings Health Mate na seção Coração do Painel de Controle. Sob ECG você pode ver se seu ritmo cardíaco é normal ou Afib, e exportar o resultado como um PDF para mostrar seu médico.

Como outros dispositivos, o ScanWatch também procurará por arritmia – por exemplo, freqüência cardíaca baixa ou alta.

Você também pode verificar SpO2, assim como o ScanWatch monitorando sua respiração enquanto você dorme para detectar sinais de distúrbios respiratórios.

Mais uma vez, isto é feito a partir do próprio ScanWatch e só requer que você fique parado por 30 segundos. Os resultados são registrados na seção Saturação de Oxigênio do painel do Health Mate.

No geral, estes são recursos de saúde bem implementados e alguns dos mais úteis no mercado – especialmente o SpO2.

O monitoramento da respiração à noite é a aplicação mais útil, e as verificações pontuais de SpO2 têm valor limitado. Isso torna o ScanWatch muito mais útil do que muitos smartwatches de SpO2 por aí. E ficará ainda melhor se o relógio receber liberação para detecção de apnéia do sono total.

Comings aplicação Health Mate

O aplicativo Withings Health Mate é um dos melhores por aí, especialmente se você comprar outros dispositivos, como o Analisador Corporal Withings.

É limpo, fácil de navegar e faz um ótimo trabalho mostrando um instantâneo de sua saúde e atividade, ao mesmo tempo em que torna fácil ver as tendências ao longo do tempo.

A maioria das telas pode ser facilmente alternada para mostrar a visão do dia, semana ou mês, e muitas também podem mostrar trimestralmente ou anualmente quando faz sentido.

O Health Mate certamente está mais focado no bem-estar do que na forma física – portanto, espere ver seu ritmo cardíaco, sono e oxigênio no sangue apresentados de forma tão proeminente quanto passos e treinos.

Não é a melhor plataforma para melhorar sua condição física, nem é particularmente encorajador se você estiver fora para fazer mudanças. Se você quer triturar gordura, você precisa de um Garmin, Fitbit ou Apple Watch.

Uma coisa que vale a pena mencionar é que a plataforma Withings joga bem com a Apple Health, e essa experiência também se tornará mais rica a partir da enorme quantidade de pontos de dados do ScanWatch.

Duração da bateria e notificações

A vida útil da bateria é citada como 30 dias pela Withings, o que parece estar certo a partir de nossos testes, a menos que você ligue sempre o Scan Respiratório avançado. Isto é definido durante o processo de configuração, mas pode ser alterado em Configurações do Dispositivo em Health Mate.

Este modo coleta muito mais dados sobre sua respiração noturna. No entanto, se você estiver satisfeito que raramente está tendo sérios distúrbios, então isto pode ser voltado para Automático, que só escaneia sua respiração por volta de uma vez por mês.

Obviamente, ligamos esse recurso e drenamos a bateria em 10-12% por dia, o que significa que você terá apenas uma semana de vida útil da bateria.

Notificações são úteis, mas muito difíceis de ler. No entanto, nós gostamos do controle granular das aplicações. Ficamos bastante aborrecidos com as mensagens do WhatsApp rolando, mas o deixamos ligado para o calendário e chamadas telefônicas.

Deixe um comentário

Carrinho de compras
Rolar para cima