As 21 Melhor Pistola de Massagem de 2022

As 21 Melhor Pistola de Massagem de 2022

muscle-massager-Melhor Pistola de Massagem

Você quer – não, precisa – uma massagem. Você passou os meses trancado empoleirado em uma cadeira de jantar ou em seu sofá, e isso não fez nenhum favor às suas costas/pescoço/bem-estar. Assim como a sua decisão de fazer exercícios de peso corporal.

O problema é que a idéia de dividir uma pequena sala com um estranho sensível agora o enche de um pavor compreensível. Nenhuma quantidade de Enya ou incenso poderia permitir que você relaxasse. É por isso que reunimos as melhores pistolas de massagem percussiva do mercado; manipuladores de tecidos moles profundos que ajudam na recuperação, diminuem a dor, melhoram a circulação, resolvem problemas de postura e ajudam a tirar mais de seus músculos. Eles também são muito agradáveis.

As melhores pistolas de massagem 2021

Encarregamos nosso especialista em saúde e condicionamento físico de colocar o crème de la crème de armas de massagem através de seus ritmos, vendo quais delas poderiam acertar os músculos dolorosos.

Os editores da Esquire também contribuíram, compartilhando os produtos que haviam ajudado a acalmar seus lombares de longa duração, após meses de WFH.

Como funcionam as armas de massagem?

Elas são projetadas para combater a dor muscular e ajudar na recuperação. É uma espécie de massagem profunda dos tecidos, obtida através de movimentos percussivos rápidos que estimulam os músculos, aumentam o fluxo sanguíneo e suavizam os nós. Você pode usá-las enquanto aquece ou após o trabalho, e elas também se sentem bem, atingindo todos os pontos de pressão certos que podem aumentar a produção de endorfinas. No mínimo, as pistolas de massagem podem proporcionar algum alívio a curto prazo para áreas problemáticas.

“Elas podem muitas vezes parecer ferramentas elétricas, mas os benefícios das armas de massagem incluem a diminuição da tensão muscular, músculos relaxados e a promoção do fluxo sanguíneo”, diz o Dr. Daniel Giordano, CMO de Tratamentos Sob Medida. “Usamos uma diariamente, e ela pode ser usada antes, durante ou depois de um exercício físico”.

Como usar uma pistola de massagem

Uma vez que você tenha uma, qual é a melhor abordagem?

“Para o aquecimento, a arma de massagem pode ser usada para promover o fluxo sanguíneo e a circulação para aquecer o tecido e simular o sistema nervoso, preparando seu corpo para a atividade”, diz Giordano. “Recomendamos a lavagem (flutuando a arma para cima e para baixo do músculo) da área muscular por 15-30 segundos, para frente e para trás”.

Quando se trata de tratamentos a meio do treino, uma abordagem semelhante é feita. “Durante um treino, há momentos em que alguém pode se sentir apertado e querer se esticar entre exercícios, o que pode realmente diminuir seu desempenho, afetando negativamente sua saída de força”, adverte Giordano. “Em vez disso, tente lavar a área por 15-30 segundos para aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir a tensão muscular”. Isto deve excitar o músculo, afrouxando-o novamente para o resto de seu treino”.

As pistolas de massagem também podem ajudar você a se recuperar de sessões pesadas. “Quando o corpo estiver relaxado, você diminuirá os níveis de cortisol (estresse) e criará um ótimo ambiente de cura para a recuperação, chegando a um estado anabólico de recuperação”, diz Giordano. “Para fazer isso, passe 90 a 120 segundos se movendo para cima e para baixo em cada grupo muscular”.

Algumas precauções de segurança e melhores práticas: certifique-se de ligá-lo antes de fazer contato com sua pele, e simplesmente descanse a cabeça sobre seus músculos quando estiver em movimento. “Não há necessidade de acrescentar pressão excessiva ou cavá-la no corpo”, diz Giordano. “Se você encontrar um ‘ponto de gatilho’, não escave na área”.

Certifique-se de evitar passar a máquina sobre ossos e articulações, e se ela doer, diminua a pressão. Ele recomenda mover-se lentamente através do músculo, em torno de 1-2 polegadas por segundo.

Como Testamos

Para descobrir quais armas de massagem cortam a mostarda, nosso especialista em saúde e condicionamento físico testou cada uma delas por um período de três semanas, usando-as para fortalecer seus músculos e recuperar em meio a uma rotina cheia de engarrafamentos, corrida, HIIT, ioga e muito mais.

As armas foram julgadas pela sua força e impacto sobre os músculos, bem como pela facilidade de controle, pela eficácia das várias cabeças de massagem intercambiáveis com as quais vieram e pela facilidade com que se movimentavam sobre a pele e os músculos. A praticidade do design, incluindo a ergonomia do cabo, também foi considerada antes de nos estabelecermos em nossa classificação final.

 

Pistola de Massagem HoMedics Pro Physio

R$1874.93

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

HoMedics Pro Physio Massage Gun-Melhor Pistola de Massagem
Se é inovação que você procura, a HoMedics lhe deu cobertura. Esta pistola de massagem técnica pode aquecer até 47C, dando uma massagem quente perfeita para fazer seu sangue bombear antes de um treino. Alternativamente, você pode colocar a “cabeça fria” intercambiável no freezer por algumas horas e depois prendê-la para um resfriamento pós-ginástica eficaz – coisas impressionantes.

Ela era silenciosa e leve pelo seu tamanho, tornando mais fácil de manusear, e todos os seis acessórios da cabeça de massagem se movimentavam suavemente sobre a pele sem nenhuma batida ou apanhado desconfortável. A mala de transporte é um pouco volumosa, portanto pode não ser uma mala para quem está sempre em movimento, mas essa foi nossa única reclamação.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: 914g
Amplitude: 10mm
Ajustes de velocidade: 3
Duração da bateria: 1,5 horas
Garantia: As devoluções de mercadorias adquiridas no website podem ser feitas dentro de 30 dias após o recebimento para um reembolso total do custo da mercadoria.
Acessórios incluídos: 6 cabeças intercambiáveis (cabeça do cilindro, cabeça fria, cabeça esférica, cabeça de seta, cabeça de calor e cabeça alisadora) e estojo de armazenamento

MuscleGun Carbono

R$1499.93

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

musclegun-carbon-best-massage-guns-Melhor Pistola de Massagem
Poderoso e eficaz, o MuscleGun Carbon foi capaz de deslizar sem problemas sobre nossos músculos, proporcionando um alívio muito necessário de algumas dores particularmente desagradáveis após o ginásio. Mas foi o cabo longo e curvo único que realmente o fez sobressair da multidão. Nosso testador achou que este design inteligente lhes dava acesso a todas as dores, por mais incômodas que fossem para alcançá-las.

A própria pistola de massagem era um pouco pesada para nosso gosto, e o cabo vibra quando você aumenta a velocidade. Mas, a seleção de quatro cabeças de massagem, caixa de transporte robusta, design de cabo inteligente e desempenho quase impecável ainda lhe rendeu o lugar de vice-campeão.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: Não dado
Amplitude: 10mm
Ajustes de velocidade: 5
Vida útil da bateria: Até 5 horas
Garantia: 2 anos
Acessórios incluídos: 4 cabeças de massagem, carregador, óleo de massagem de recuperação, estojo de transporte

Pistola de Massagem Theragun PRO

R$4117.50

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Melhor Pistola de Massagem-theragun-pro-best-massage-guns-Theragun PRO Massage Gun
A linha Therabody Theragun é, sem dúvida, o nome mais reconhecido no jogo de armas de massagem, e esta é a jóia da coroa da marca. E embora, sim, não podemos negar que o preço pode ser alto, isto se reflete na qualidade do produto.

O cabo oco, triangular e o braço de massagem móvel significa que você pode alcançar qualquer músculo sem sacrificar seu aperto. O Theragun PRO também tira qualquer adivinhação do processo de massagem, emparelhando com o Therabody App para criar rotinas de recuperação personalizadas que guiam você através dos ajustes de velocidade, pressão e posições ideais para usar.

É bastante barulhento (não para uma sessão de recuperação silenciosa em frente à TV), mas se você se dedica a manter seu corpo em forma de luta, achamos que é um investimento digno de ser feito.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 2
Peso: 1,3kg
Amplitude: 16mm
Ajustes de velocidade: 5, de 1750 a 2400ppm, mais a faixa de velocidade personalizável controlada pelo aplicativo
Vida útil da bateria: Até 5 horas (divididas entre duas baterias)
Garantia: 2 anos
Acessórios incluídos: 6 cabeças de massagem, carregador, estojo de transporte

Hyperice Hypervolt Go

R$1492.50

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Hyperice Hypervolt Go-hypervolt-go-desktop-header-Melhor Pistola de Massagem
Nós argumentaríamos que, muitas vezes, as coisas boas não vêm em pacotes pequenos – caso em questão, estes toca-discos estão em nossa lista de Natal deste ano. No entanto, quando se trata do Hypervolt Go, esta afirmação antiga soa realmente verdadeira.

O gadget de bolso facilmente se encaixa na maioria das bolsas de ginástica, mas é mais do que poderoso o suficiente para acalmar seus músculos em declínio de volta ao seu auge. O acabamento preto mate lhe dá uma sensação premium e a cabeça de massagem desliza sobre a pele como esquis sobre a neve fresca. Gostaríamos de ter incluído um estojo, mas o design compacto e a natureza leve cimentam suas credenciais de portabilidade.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: 680g
Amplitude: Não dada
Ajustes de velocidade: 3
Duração da bateria: 2,5 horas
Garantia: 1 ano
Acessórios incluídos: 3 adaptadores de plugue adicionais, dois acessórios de cabeça (cabeça plana e cabeça de bala) e um carregador de 18 volts.

Theragun Elite

R$2812.50

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Theragun Elite-Melhor Pistola de Massagem
Therabody conhece uma arma de massagem – os produtos de sua linha Theragun ocupam quase um terço de nossa lista testada e comprovada. Um passo abaixo do PRO, a Elite ainda lhe dará acesso ao Therabody App e tem o mesmo punho triangular de marca registrada que provou ser tão popular entre nossos especialistas.

Há muitas variáveis com as quais jogar, exibidas em uma tela OLED encontrada no cabo, o que tornamos muito mais fácil de controlar. Também não é curto em potência, com Therabody afirmando que pode chegar a 60% mais profundo no músculo do que a média dos massageadores, graças a uma amplitude hardcore de 16mm. Semelhante à sua contraparte mais cara, estava longe de ser silenciosa, mas isso é uma pequena mancha em um desempenho exemplar de outra forma.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 3
Peso: 1kg
Amplitude: 16mm
Ajustes de velocidade: 5, de 1750 a 2400ppm, mais a faixa de velocidade personalizável controlada pelo aplicativo
Vida útil da bateria: Até 2 horas
Garantia: 1 ano
Acessórios incluídos: 5 cabeças de massagem, carregador, estojo de transporte

 

Hyperice Hypervolt Plus

R$2242.50

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Hyperice Hypervolt Plus-Melhor Pistola de Massagem
Os fabricantes americanos da Hypervolt Plus estão fazendo um grande nome para si mesmos, com o arsenal de produtos de recuperação premium da marca apoiado por pessoas como Lebron James e Naomi Osaka. Esta arma de massagem só aumenta esta reputação, oferecendo um poder inigualável para atingir grupos musculares maiores. Como resultado, ela é ideal para atletas sérios, ou aqueles parciais a um dia cansativo de pernas.

Como acontece com outras armas de nossa lista, sua força de perfuração pneumática veio com alguns decibéis indesejados, e a maior parte da arma pode pesar muito em seu braço durante sessões mais longas. Mas o desempenho geral, geminado com as rotinas de massagem guiada fornecidas pelo impressionante aplicativo Hyperice, faz desta uma escolha de primeira linha para atletas doloridos.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: 1.361g
Amplitude: Não dada
Ajustes de velocidade: 3
Duração da bateria: 2,5 horas
Garantia: 1 ano
Acessórios incluídos: 5 cabeças intercambiáveis (cabeça de garfo, cabeça de bola, cabeça de almofada, cabeça plana e cabeça de bala), bolsa de fixação, cabo e carregador de 24 volts.

Pistola de Massagem RENPHO

R$749.92

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

RENPHO Massage Gun-Melhor Pistola de Massagem
Como você provavelmente já pode dizer, somos membros de pleno direito do clube de fãs de armas de massagem. Mas, se você quiser ver o porquê de todo este alarido sem gastar acima das probabilidades, esta oferta da RENPHO é sua melhor aposta.

Ela pode não pegar muitos pontos de estilo, mas faz tudo que você esperaria de uma arma de massagem por menos de £100 – não pode dizer mais justo do que isso.

A pistola de massagem RENPHO vem com cinco cabeças intercambiáveis que se movem facilmente sobre os músculos e proporcionam uma massagem completa. O punho vibra bastante, especialmente quando está ligado até a velocidade máxima, mas essa é a extensão de nossas gripes.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 2
Peso: 0,68kg
Amplitude: 9mm
Ajustes de velocidade: 5, de 1800 a 3200ppm
Vida útil da bateria: Até 6 horas
Garantia: Nenhuma
Acessórios incluídos: 5 cabeças de massagem, cabo de carga USB, estojo de transporte

Mini Pistola de Massagem Theragun

R$1312.50

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

RENPHO Massage Gun-Melhor Pistola de Massagem
Nossa terceira e última entrada Theragun, esta pequena mas poderosa arma de massagem rapidamente se tornou a favorita de nosso especialista graças a seu design natural. O design compacto faz com que seja canja para estourar em sua bolsa de kits e nós gostamos da estética limpa, embora o cabo triangular sólido possa ser um pouco complicado de segurar às vezes.

Mas, se você quiser uma pistola de massagem que pode levar consigo para a academia, a portabilidade é fundamental, e é nesta área que o Theragun Mini realmente entrega. Ao lado de suas pequenas dimensões, ele vem com uma bolsa de viagem para levá-lo em viagem. Ele também tem notas máximas para alívio imediato da dor, portanto, deve ser sua primeira porta de escala após qualquer trabalho de hipertrofia de alto volume.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 3
Peso: 0,65g
Amplitude: 12mm
Ajustes de velocidade: 3, de 1750 a 2400rpm
Vida útil da bateria: Até 2,5 horas
Garantia: 1 ano
Acessórios incluídos: Carregador, estojo de transporte

Placa de potência Mini+

R$1349.63

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Power Plate Mini-Melhor Pistola de Massagem

A Power Plate Mini+ faz jus ao seu nome, provando ser a mais leve (e entre as menores) pistolas de massagem que testamos. Também tem a invejável capacidade de fornecer muita pressão para acalmar músculos doloridos sem soar como um helicóptero de ataque Apache – algo que outros modelos lutaram para entregar.

A velocidade é controlada por um único botão, que achamos um pouco simplista, e só vem com duas cabeças de massagem intercambiáveis. Mas ambas se moviam suavemente sobre nossa pele e proporcionavam uma massagem mais suave do que a maioria das outras armas, tornando esta uma opção adequada para atletas mais casuais.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: 435g
Amplitude: 8mm
Ajustes de velocidade: 4
Duração da bateria: 5 horas (no nível um)
Garantia: Um ano
Acessórios incluídos: Bolsa de transporte e dois acessórios de cabeça intercambiáveis.

Pistola de Massagem Pulseroll Pro

R$1687.43

Se você está com um orçamento, confira a Massage Gun de Jolypops, ótima relação custo-benefício!

Melhor Pistola de Massagem-black-main-gun-image-Pulseroll Pro Massage Gun
Quando seus músculos têm mais nós do que um líder escoteiro, você sabe que está em apuros. Felizmente, este maestro de massagem fará um curto trabalho nestas áreas problemáticas. E, graças ao seu cabo longo, você poderá até mesmo alcançar os pontos de dor nas costas que afligem suas manhãs.

Está no lado maior e pode ser um pouco complicado, mas os controles não poderiam ser mais simples e ostentam uma grande quantidade de potência, então você será um profissional de terapia percussiva em pouco tempo.

Principais especificações
Tamanhos: 1
Cores: 1
Peso: 1,1kg
Amplitude: 12mm
Ajustes de velocidade: 4, das 1300 às 3300rpm
Vida útil da bateria: Até 5 horas
Garantia: 1 ano
Acessórios incluídos: 6 cabeças de massagem, carregador, estojo de transporte

Deixe um comentário

Carrinho de compras
Rolar para cima